Mere Madro
– et onlineforløb med Asta
Mere Madro
– et onlineforløb med Asta

Med dette forløb vil jeg gerne skabe mulighed for, at man på et lille hold, kan fordybe sig i De Tre Principper/Indre Sundhed i forhold til sine tanker og sit forhold til sundhed, mad, krop og vaner. Mine erfaringer er, at vi nogle gange skal tale om og opdage helt andre ting om os selv, før vi giver slip på tanker, der handler om mad.
Min erfaring er også, at jeg kan hjælpe med at sige farvel til sundhedsmyter, som vi helt uskyldigt har troet på, som sande, men som ikke er hjælpsomme. På den vis vil jeg også i forløbet her dele min mangeårige erfaring fra ernæringsområdet, når det synes hjælpsomt.
Forløbet indeholder:
- 8 gange, hvor vi mødes online i 1 ½ time over Zoom
- 1 individuel samtale – tidspunktet aftaler vi undervejs i forløbet
- Fælles Facebook gruppe, hvor man kan dele og sparre
Tid, datoer og kontakt:
Tid: kl. 19-20:30
Datoer: Endnu ikke fastsat, kontakt mig på nedenstående nummer, hvis du vil høre nærmere.
Pris: 3.500 kr.
Jeg vil gerne tale med dig om, hvorvidt forløbet her er noget for dig inden du tilmelder dig.
Så ring til mig på nr.: 41220522 mellem kl. 8 – 17, også hvis du har spørgsmål eller bare gerne vil have mere at vide om forløbet.
C.V.
- Uddannet i Inside-out forståelsen v. psykologhuset Intakt
- Mindfulness instruktør
- 1000 vejledningssamtaler bag sig fra sundhedscenter, psykiatrien og privat praksis
- Master i sundhedspædagogik og Lektor i sundhedsvejledning
- Medforfatter til bøgerne “Livet har dig” (2019) og “Livet har dig altid” (2020)
Vil du vide mere?
Er du ny i forhold til forståelsen og vil du gerne vide mere, så kan det også være en god ide at læse eller lytte til bogen “Dit selvhelbredende sind”, som er psykolog og forfatter Mette Louise Hollands introduktion til forståelsen: http://ditselvhelbredendesind.dk/